Todo lo que necesito saber sobre los terpenos
Las sustancias del cannabis responsables de nuestro bienestar se denominan terpenos, y son otro grupo muy importante de componentes del cannabis, junto con los cannabinoides. Los terpenos son compuestos presentes en todos los aceites esenciales, son muy conocidos sobre todo en el mundo de la aromaterapia y la herboristería, y cuando se combinan con los cannabinoides su efecto se potencia (efecto sinérgico - “efecto séquito”). Los terpenos tienen que ver sobre todo con el bienestar. En los últimos años, cada vez más personas y grupos del ámbito científico investigan los efectos de los terpenos y la combinación de terpenos con cannabinoides.
Los terpenos, al igual que los cannabinoides, se dividen en varios grupos según su estructura química. Básicamente son hidrocarburos compuestos por varias unidades de isopreno. Los monoterpenos están compuestos por dos unidades de isopreno, los sesquiterpenos por tres unidades de isopreno, etc.
Los terpenos más importantes presentes en el cannabis son el mirceno, el pineno, el linalol, el beta-cariofileno, el terpineol, el limoneno, el valenceno, el terpinoleno y muchos otros presentes en cantidades menores. A los distintos terpenos se les atribuyen diferentes propiedades, así actúan como antioxidantes, antimicrobianos, aumentan la concentración/focalización, tienen propiedades antibióticas, antiinflamatorias y analgésicas, etc.
La presencia de terpenos en las proporciones adecuadas puede tener un efecto positivo en nuestro bienestar. Las distintas variedades/cepas de cannabis contienen terpenos en diferentes concentraciones y, como resultado, al elegir la cepa adecuada, cada individuo puede encontrar la que más le convenga.
Los hexágonos que aparecen a continuación muestran tres ejemplos del bienestar que se puede conseguir consumiendo gotas de cannabis cuidadosamente preparadas que contienen diferentes concentraciones de terpenos seleccionados. El primer ejemplo indica un aumento de la sensación de energía, el segundo ejemplo una sensación de somnolencia, y el tercer ejemplo sensaciones de confort o calma y relajación muscular. Todas estas sensaciones están mediadas por los terpenos del cannabis y, cuando se combinan con cannabinoides, se incrementa su efecto en el organismo.
Terpenos presentes en el cannabis
El cannabis contiene una gran cantidad de terpenos, que se encuentran en muchas otras plantas, principalmente medicinales. Las distintas variedades de cannabis difieren no sólo en la cantidad de cannabinoides presentes, sino también en la presencia y cantidad de distintos terpenos. Los terpenos se caracterizan por su capacidad para cuidar de nuestro bienestar. Las distintas variedades de cannabis nos ayudan a sentirnos mejor y no todas las variedades son adecuadas para todas las afecciones. Los terpenos son muy conocidos en el mundo de la aromaterapia y los aceites esenciales y especialmente en el campo de la medicina alternativa, y todos estos terpenos están presentes en el cannabis. Todas las variedades de cannabis contienen terpenos y su concentración varía de una variedad a otra. Eligiendo la variedad de cannabis adecuada, se pueden conseguir las sensaciones y el bienestar deseados.
A continuación se describen los terpenos presentes en el cannabis en mayores concentraciones, en qué plantas se encuentran y sus propiedades.
Limoneno
Limoneno (C10H16) es un terpeno monocíclico incoloro que se encuentra en la naturaleza principalmente en la forma isomérica D-Limoneno, presente en altas concentraciones en las cáscaras de los cítricos. También está presente en resinas de coníferas, arce rojo, hojas de álamo, hojas de álamo, vinagre, coníferas, cáñamo y enebro. Su isómero, el L-limoneno, se encuentra en pequeñas cantidades en el aceite esencial de menta. Se utiliza principalmente en la industria alimentaria como agente aromatizante y complemento alimenticio, en la industria cosmética como perfume y también puede utilizarse como insecticida natural.
Tiene principalmente efectos antiinflamatorios y anticancerígenos, es un buen antioxidante y tiene efectos positivos en las enfermedades cardiacas. En medicina natural, el D-Limoneno es conocido como remedio contra la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
Terpineol
Terpineol (C10H18O) pertenece al grupo de los alcoholes monoterpenoides. Se encuentra de forma natural principalmente en el mirto, el pino y el naranjo amargo. Es una mezcla de cuatro isómeros y tiene un olor característico a lirio. Se utiliza en la industria cosmética y de perfumería.
Tiene propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antioxidantes.
Terpinoleno
Terpinoleno (C10H16) pertenece al grupo de los monoterpenos, también conocidos como d-Terpinenos del grupo de los terpinenos, y tiene un olor parecido al de la trementina. Se encuentra de forma natural en el orégano, el cilantro, el cannabis, el árbol del té, la alcaravea y el lirio de los valles. En las frutas, se encuentra en las manzanas. Huele y sabe fresco. Se utiliza en cosmética y perfumería.
Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, y también se está estudiando su acción inhibidora del crecimiento de células cancerosas. Puede utilizarse como repelente de mosquitos e insectos.
Pinen
El pineno (C10H16) es un monoterpeno bicíclico incoloro que se presenta de forma natural en dos isómeros estructurales, el a-pineno y el β-pineno. Como su nombre indica, se encuentra principalmente en la resina de los pinos y otras coníferas, lo que les confiere su olor característico. El pineno es el principal responsable de los olores relajantes que percibimos al caminar entre matorrales de coníferas, pero también está presente en algunas otras plantas (Heterotheca, Artemisia tridentata). El a-pineno es el terpeno más abundante en la naturaleza y tiene un olor muy marcado que repele a los insectos. El aceite esencial de Sideritis contiene altos niveles de pineno, que también se encuentra en altas concentraciones en la resina de trementina. El pineno está presente en algunos cítricos, la alcaravea, el lúpulo y el cannabis.
Tiene principalmente efectos antiinflamatorios, un efecto antibiótico en combinación con los cannabinoides, aumenta la concentración/enfoque y reduce la sensación de paranoia.
Valenciennes
Valenceno (C15H24) pertenece al grupo de los sesquiterpenos bicíclicos. Se encuentra de forma natural en los cítricos y se extrae principalmente de las naranjas de Valencia.
Tiene propiedades antiinflamatorias y repele los insectos.
Mircen
Mirceno (C10H16) es un terpeno monocíclico incoloro que se encuentra de forma natural principalmente en el lúpulo, el cáñamo y el laurel, pero también en el mango, la hierba limón, el cardamomo, la houtvinia, la verbena/esporo, el tomillo, la albahaca y algunas otras plantas. Sólo se encuentra de forma natural en la forma isomérica β-mirceno, pero también existe una forma sintética a-mirceno, que no se encuentra en la naturaleza. Industrialmente, se extrae de forma semisintética de la mirica (Myrica), de la que toma su nombre. Se utiliza principalmente en la industria de las fragancias y los aromas como intermediario en la síntesis de otros componentes que luego se utilizan como fragancias y aromas.
Es antiinflamatorio, calmante y sedante.
Linalool
Linalool (C10H18O) es un alcohol monoterpenoide que se presenta de forma natural en dos formas enantioméricas. El (S)-(+)-linalool se encuentra principalmente en el cilantro, la hierba limón y la naranja dulce y tiene un sabor/aroma dulzón característico. El (R)-(-)-linalool se encuentra principalmente en la lavanda, el laurel y la albahaca y tiene un olor característico a lavanda. El linalol también está presente en las hojas de canela, el cáñamo, la albahaca, la vara de oro, el ajenjo, el tomillo y el lúpulo. Se utiliza principalmente como fragancia en la industria cosmética, es un insecticida muy bueno contra pulgas, diversas moscas de la fruta y cucarachas, y también se encuentra en algunos repelentes de mosquitos.
Es principalmente antiinflamatorio y analgésico, ayuda a reducir el estrés, es sedante y antimicrobiano.
Bisabolol
Bisabolol (C15H26O) pertenece al grupo de los alcoholes sesquiterpenoides monocíclicos y es el principal constituyente del aceite esencial de manzanilla. Tiene un aroma floral afrutado característico. Se utiliza ampliamente en la industria cosmética por sus propiedades curativas para la piel.
Es antiinflamatorio y tiene propiedades antiirritantes y antimicrobianas.
β-Cariofileno
β-Cariofileno (C15H24) pertenece al grupo de los sesquiterpenos monocíclicos. Se encuentra de forma natural en altas concentraciones en el clavo, la pimienta, el romero, el lúpulo, la albahaca, el orégano, la canela y el cannabis.
Es analgésico, antiinflamatorio y tiene propiedades antioxidantes.
Guaiol
Guaiol (C15H26O) es un alcohol sesquiterpenoide que se encuentra de forma natural en algunas plantas, pero principalmente en los cipreses, algunos pinos y una planta arbustiva llamada Guaiacum. Las investigaciones sobre el guaiacol son muy limitadas, aunque sabemos que la planta de guaiacum de la que se extrae se utiliza mucho en medicina natural desde hace bastante tiempo. Algunas personas también lo utilizan como repelente.
Es antiinflamatorio, tiene propiedades antioxidantes y es antiparasitario.
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