{"id":7503,"date":"2021-06-16T14:27:53","date_gmt":"2021-06-16T12:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/?p=7503"},"modified":"2026-03-11T14:53:03","modified_gmt":"2026-03-11T13:53:03","slug":"problemas-de-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/tezave-s-spanjem\/","title":{"rendered":"Cannabinoides y terpenos que ayudan a conciliar el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"
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\u00bfTiene problemas para dormir?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un sue\u00f1o de calidad es uno de los factores m\u00e1s importantes para una buena calidad de vida. Por t\u00e9rmino medio, dormimos un tercio del tiempo de nuestra vida. Un sue\u00f1o de calidad nos da energ\u00eda, renueva nuestras c\u00e9lulas y tiene un efecto beneficioso sobre nuestro bienestar cuando estamos despiertos. Dormir bien es sin duda uno de los factores m\u00e1s importantes para tener un cuerpo sano.<\/p>\n

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Se estima que cada vez m\u00e1s personas padecen insomnio, y las causas son variadas, normalmente una combinaci\u00f3n de varias causas, que pueden estar interrelacionadas, ser de naturaleza fisiol\u00f3gica o psicol\u00f3gica. Entre las causas m\u00e1s comunes se encuentran el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, la ansiedad, el dolor, pero tambi\u00e9n puede deberse al propio \u00bbreloj biol\u00f3gico\u00ab o ritmo circadiano. Los ritmos circadianos regulan los procesos biol\u00f3gicos en la mayor\u00eda de los organismos conocidos. Son importantes para la adaptaci\u00f3n coordinada de todos los procesos celulares a las condiciones cambiantes durante el d\u00eda, lo que en los organismos superiores tambi\u00e9n afecta a las funciones superiores (por ejemplo, el ciclo vigilia-sue\u00f1o). Algunos trastornos del sue\u00f1o est\u00e1n causados por anomal\u00edas en el reloj interno, que en los seres humanos se localiza en el n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico, la regi\u00f3n par del hipot\u00e1lamo.<\/p>\n

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Si el equilibrio de nuestro cuerpo se altera, pueden producirse las causas mencionadas anteriormente, lo que se traduce en un sue\u00f1o deficiente, despertares durante la noche, muchas noches sin dormir, etc. El sistema endocannabinoide (SCE) de nuestro cuerpo es el sistema m\u00e1s importante que regula todos los dem\u00e1s sistemas (intestinal, inmunol\u00f3gico, etc.) Si nuestro sistema endocannabinoide se ve alterado, esto puede reflejarse en muchas \u00e1reas. Los cannabinoides pueden ayudarnos con esto, ya que ayudan a nuestro SCE a restablecer el equilibrio en el cuerpo.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 dicen los estudios?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La investigaci\u00f3n sobre los efectos del CBD en los trastornos del sue\u00f1o se encuentra actualmente en fase precl\u00ednica. Algunas personas que consumen CBD para el dolor cr\u00f3nico afirman que duermen mejor. Actualmente no est\u00e1 claro si estos pacientes duermen mejor debido al alivio del dolor o porque el CBD afecta directamente a su sue\u00f1o, pero sin duda tiene un efecto positivo sobre el bienestar y mejora el sue\u00f1o.<\/p>\n

Otros estudios que investigan el CBD en trastornos del sue\u00f1o tambi\u00e9n muestran resultados positivos. Sin embargo, no todo el mundo obtiene los mismos beneficios para el sue\u00f1o con el consumo de CBD, y distintas dosis pueden provocar efectos diferentes. Las diferencias en la experiencia tambi\u00e9n pueden atribuirse a la forma en que se administra el CBD y a la dosis. Definitivamente se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para profundizar en nuestra comprensi\u00f3n del CBD como intervenci\u00f3n para los trastornos del sue\u00f1o. Al mismo tiempo, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que los terpenos presentes en el cannabis tambi\u00e9n son importantes para aliviar los problemas.<\/p>\n

Recientemente, se ha hecho mucho m\u00e1s hincapi\u00e9 en los efectos de los terpenos sobre nuestro bienestar, mientras que los cannabinoides tienen un efecto sin\u00e9rgico (\u00bbefecto s\u00e9quito\u00ab), de modo que si se utiliza la combinaci\u00f3n adecuada de terpenos, podemos mejorar significativamente la calidad de nuestro sue\u00f1o.<\/p>\n

El insomnio cr\u00f3nico suele acabar con una visita al m\u00e9dico, que nos receta medicamentos para el insomnio. Estos f\u00e1rmacos suelen tener muchos efectos secundarios, que a menudo incluyen adicci\u00f3n, problemas de concentraci\u00f3n y prohibici\u00f3n de conducir. Por otro lado, el cannabis se ha utilizado para aliviar los problemas de sue\u00f1o desde muchos a\u00f1os antes de que existieran las drogas sint\u00e9ticas y ha ido ganando adeptos en los \u00faltimos a\u00f1os como un sustituto excelente y, sobre todo, natural de las drogas sint\u00e9ticas. Al mismo tiempo, las reacciones de los consumidores indican una mejora significativa del sue\u00f1o. Cabe destacar que no todos los productos derivados del cannabis son adecuados para dormir mejor. Por lo tanto, es importante conocer la composici\u00f3n de terpenos y los efectos de cada uno de los terpenos presentes en el cannabis. Este es un \u00e1mbito en el que estamos centrando actualmente gran parte de nuestros esfuerzos en el desarrollo de productos bajo la marca Hempethica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 podemos hacer nosotros mismos?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Casi todos hemos sufrido alguna vez trastornos del sue\u00f1o. El insomnio es el tipo m\u00e1s com\u00fan de trastorno del sue\u00f1o. En Hempethica, hemos desarrollado gotas especiales que contienen cannabinoides, terpenos y otros ingredientes del cannabis. La proporci\u00f3n correcta de estos ingredientes es la clave para un efecto sin\u00e9rgico. Las gotas de c\u00e1\u00f1amo BIO SLEEPER han sido desarrolladas con la ayuda de expertos en el campo de los cannabinoides. Nos hemos centrado en los cannabinoides y terpenos que tienen propiedades sedantes. Hemos encontrado variedades de cannabis que tienen estas propiedades y las hemos procesado con tecnolog\u00eda para convertirlas en gotas de cannabis con terpenos que te ayudar\u00e1n a calmarte y a dormir mejor. El c\u00e1\u00f1amo es de cultivo ecol\u00f3gico y el producto est\u00e1 certificado como org\u00e1nico. Nuestros usuarios est\u00e1n muy satisfechos con el producto y siguen volviendo, lo que significa mucho para nosotros. Cu\u00eddese y cuide su salud, su cuerpo se lo agradecer\u00e1.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tomado de:
https:\/\/www.sleepfoundation.org\/how-sleep-works\/cbd-and-sleep<\/a>
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24845114\/<\/a>
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28349316\/<\/a>
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33580483\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tNo te pierdas\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEn la tienda<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La investigaci\u00f3n sobre el cannabis, sus componentes y sus efectos sobre el sue\u00f1o va en aumento. Cada vez m\u00e1s consumidores de cannabis informan de resultados positivos al utilizar cannabinoides y terpenos para los problemas del sue\u00f1o. Los cannabinoides pueden ser muy \u00fatiles en este sentido porque trabajan juntos para ayudar a nuestro sistema endocannabinoide en el cuerpo a reequilibrarse.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7504,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,56,68,70],"tags":[59,67,64],"class_list":["post-7503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kanabinoidi","category-konoplja","category-samozdravljenje","category-terpeni","tag-cbd","tag-samozdravljenje","tag-sleeper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7503"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13090,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7503\/revisions\/13090"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wpdev.tastro.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}